HappinessUp: Програмата за щастие и ангажираност на работа на българската компания United Partners

HappinessUp: Програмата за щастие и ангажираност на работа на българската компания United Partners

Blog, Интервю, Клуб на щастливите компании, Щастие на работното място
На какво се базира щастието на работа? Какви са предизвикателствата, които ни очакват, докато изграждаме едно щастливо работно място? Какво е Chief Happiness Officer? [caption id="attachment_736" align="alignleft" width="183"] Източник: www.united-partners.com.[/caption] През 2016 година българската компания Юнайтед Партнърс стартира амбициозен проект, включващ всички тези въпроси, чиито отговори ще помогнат на компанията да стане едно от най-щастливите работни места на света. В тон с нашата инициатива „Клуб на щастливите компании“, в която споделяме положителни примери от България и света, разговаряхме с Мария Гергова-Бенгтссон, основател и собственик на фирмата. 1. Какво е HappinessUp и на какво се базира? HappinessUp е основата на културата, която изграждаме в Юнайтед Партнърс, стремейки се да насърчаваме намиране на силните страни на всеки един от нас и подходяща нагласа към работата. За нас важните неща са смисъл, даване…
Read More
Погрижете се за здравето на служителите си и подобрете продуктивността им

Погрижете се за здравето на служителите си и подобрете продуктивността им

Blog, Продуктивност
Резултатите на всяка организация зависят от хората, които я движат напред. Едва ли има някой, който да оспори това твърдение. Както едва ли има и някой, който не би се съгласил, че всеки служител е съвкупност освен от професионални знания, умения и опит, така и от лични характеристики като физическо здраве, склонност към емоционални реакции, мисловни нагласи или навици, формирани далеч преди въпросният човек да постъпи на работа при вас. Именно затова, ако искате екипът ви да е ефективен, е важно да развивате не само професионалните знания и умения на неговите членове, но и да обръщате внимание на тяхното емоционално и физическо здраве. И тук мениджърите се сблъскват с въпроса за един милион долара: как го направим така, че да има реален резултат? Ето няколко конкретни съвета как да се…
Read More
4 нестандартни правила за по-продуктивни срещи

4 нестандартни правила за по-продуктивни срещи

Blog, Ефективност, Продуктивност, Срещи
Срещите отдавна не са най-популярния или продуктивен инструмент. Например компанията 37signals смята срещите за вредни тъй като: Те често раздробяват деня на малки, несвързани части, които пречат на естествения начин на работа Обикновено на срещите се говори повече и се обсъждат абстрактни понятия, а не реални неща (като част от софтуерен код или дизайн скрийн) Количеството информация, която се предава ефективно на минута, е нищожно Има винаги поне един участник, който не разбира защо е там и губи времето на останалите Те често тръгват изключително лесно в посока извън темата на срещата Дневният ред на срещата е много често неразбираем или неточен и никой от участниците не може да го разбере Срещите изискват подготовка, която участниците рядко правят От моя опит мога да кажа, че съм напълно съгласен. В много…
Read More
Здравето и щастието в Google – Интервю с Венера Върбанова за The Happy Company School

Здравето и щастието в Google – Интервю с Венера Върбанова за The Happy Company School

Blog, Интервю, Мотивация на служителите
Изключително сме щастливи да започнем новата ни рубрика, в която ви показваме добри практики за здравето и щастието на работното място, точно с човек като Венера и компания гигант като Google. Интервюто се получи по-дългичко, просто защото тя имаше толкова много да сподели с нас. Венера Върбанова е родом от София. Завършва Софийската математическа гимназия, спечелва стипендия за университет в САЩ и заминава да учи там. След завършването на бакалавърска степен по компютърни науки в Worcester Polytechnic Institute, се мести в Ню Йорк и започва работа в Bloomberg, където разработва финансов софтуер за Bloomberg терминала. Докато работи, следва и завършва магистърска степен в Columbia University, и това й дава увереност да кандидатства за работа като софтуерен инженер в Google, дългогодишна нейна мечта. Успява, и сега е част от екипа на Google…
Read More
Удовлетвореността = мощен мотиватор на работното място

Удовлетвореността = мощен мотиватор на работното място

Blog, Мотивация на служителите, Щастие на работното място
Какво прави най-добрите ви служители удовлетворени? Справянето с голямо предизвикателство? Успешното приключване на голям проект? Бързата и точна реакция, показваща остър ум и креативност? Усещането, че са оценени и възнаградени за своя труд, енергия и усилия? Благодарността, която са получили за навременните им действия и професионално поведение? Кое е онова вълшебно бутонче, което прави ключовите играчи на екипа удовлетворени, щастливи точно на тази позиция, в тази компания, в тази ситуация, кое ги мотивира да продължават да действат, да се разкриват, да дават най-доброто, на което са способни? Може би са предизвикателствата? Или позитивната атмосфера и взаимоотношения? Или пък балансирания и здравословен начин на живот? Или професионален живот пълен с разнообразие, с цели и таргети? За други може да е израстването като човек и професионалист и развиване на желани качества? Всеки…
Read More
Благодарността – мощен ускорител на щастието на екипа

Благодарността – мощен ускорител на щастието на екипа

Blog, Емоции, Мотивация на служителите
Може би знаете, че емоциите, които изпитваме, имат различна вибрация. Има такива с ниска вибрация - като страха, апатията, неувереността, вината и обвинението. Както и такива с много висока - радост, благодарност, страст, ентусиазъм, пламенно желание и щастие. Никоя обаче друга емоция не може да обхване и изпълни всички в екипа така както благодарността. Благодарността кара хората да се чувстват свързани, добри и оценени. Запитайте се какво може да направите за вашия екип и как можете да направите благодарността ежедневна практика, дори ритуал, в офиса. Ето няколко идеи как да дадете пример на другите: Започнете да благодарите за всяка изпълнена цел и задача на човека, който е бил отговорен за това. Благодарете на всеки един член на екипа за приноса, който има за духа и продуктивността на компанията. Благодарете за…
Read More
Мотивация по понеделнишки

Мотивация по понеделнишки

Blog, Емоции, Мотивация на служителите
Започват ли вашите служители новата работна седмица с усмивка? Изпитват ли приятно чувство да са отново сред колегите си и да приемат новите предизвикателства? Надделява ли стресът над мотивацията? Със сигурност всички сме попадали на постове във Facebook относно понеделниците,  които се надяваме да не публикувани от нашите служители. Как обаче можем да предизвикаме позитивна нагласа относно началото на новата седмица? Ето няколко идеи, които можете да изпробвате още утре. 1. Поздравете всеки член на екипа с усмивка 2. Попитайте всеки колега какво интересно и забавно нещо му се е случило през уикенда 3. Започнете понеделника със среща на екипа и поздравете всеки с успехите, напредъка или успешно преминатите предизвикателства от миналата седмица 4. Направете списък с целите за седмицата и помолете всеки да запише с каква награда ще зарадва…
Read More
Защо физическите упражнения ни правят по-щастливи?

Защо физическите упражнения ни правят по-щастливи?

Blog, Емоции, Енергия, Физически упражнения
Всеки от нас е чувал, че физическите упражнения под формата на спорт, движение, йога, дори танци са полезни за нас. Те ни помагат да регулираме личното тегло, да имаме висока енергия и да изглеждаме младолики. А знаете ли, че физическите упражнения ни правят също така и по щастливи? Когато сме постоянно физически активни не е случайност, че се чувстваме по-малко стресирани, притеснени и като цяло по-щастливи. По-долу са 6 причини, поради които сме по-щастливи, когато сме физически активни: 1. Отделяне на вещества в мозъка, които ни правят щастливи. Допаминът - хормонът на щастието - е необходим, за да чувстваме удоволствие и щастие. Много проучвания показват, че с възръстта се отделя все по-малко и по-малко допамин. Ето защо имаме нужда от все повече и повече физическа активност, за да сме щастливи.…
Read More
Свикнали ли сме вече да НЕ сме напълно здрави?

Свикнали ли сме вече да НЕ сме напълно здрави?

Blog, Емоции, Енергия, Стрес
Напоследък все повече се натъквам на млади хора, работещи, успяващи, амбициозни..., които обаче сякаш са толкова заети, че не намират време, или може би мотивация, да се погрижат за здравето си. Или пък нямат нужните знания и информация и насоки как да се отнесат към здравето си? Вярвам, че здравето е на всички нива и че от нас и нашата осъзнатост зависи да се грижим за физическото, емоционалното и енергийното си здраве. Мислите ли, че е нормално често да страдаш от главоболие? Мислите ли, че е нормално да имате черни кръгове под очите? Да сте започнали да правите метаболитен синдром, да имате сърцебиене често, или паник атаки и натрапливи мисли? А какво да кажем за наднорменото тегло, за хормоналния дисбаланс, за преждевременно остарелите лица? Въпреки че темата е много лична,…
Read More
Стресът на работното място и как ни се отразява върху менталното и физическото здраве

Стресът на работното място и как ни се отразява върху менталното и физическото здраве

Blog
Американската Психологическа Асоциация (APA) също разглежда какво може да причини стресът на работното място върху съзнанието и тялото ни. Дори най-мечтаната работа е свързана със срокове, очаквания за перфектно представяне и много отговорности. Стресът служи за мотор да свършим задачите в поставените времеви рамки, но ако не успеем да сложим граница, може да обхване целия ни живот, да го пренесем от работа вкъщи. Запитайте се слагате ли работата преди себе си? Запитайте се къде рефлектира стресът във вашето физическо тяло? Как се отразява той на личните ви взаимоотношения? Познавате ли заети хора, дори и в млада възраст, със здравословни проблеми като безсъние, ниско либидо, депресии, паник атаки, високо кръвно, сърцебиене, наднормено тегло, диабет, проблеми на щитовидната жлеза и др., които са се отключили вследствие на стрес? Освен чрез хранене, движение…
Read More