Публикации

Home / Публикации
3 стратегии как да избегнем прекомерното хранене

3 стратегии как да избегнем прекомерното хранене

Blog, Хранене
Преяждането - обичайно по време на празниците - е нещо, което хората всъщност срещат през цялата година. Има два "типа" преяждане:   Спонтанното, прекомерно хранене, когато няма физиологична нужда от това Прекомерното хранене по време на регулярния прием на храна Живеем в среда, пълна с послания, свързани с храненето, дори често предназначени да ни накарат да консумираме повече, а местата, които продават храна, са навсякъде. Рекламите на храна, менютата с възможност за добавяне на гарнитура "само за 2.99 лв.", цветните опаковки в магазина за хранителни стоки - всички те са предназначени да ни примамват и в резултат ядем, когато не сме гладни или консумираме далеч отвъд необходимото количество. Освен това, много храни са силно обработени, с високо съдържание на захар, сол и нездравословна мазнина, което може да ни подтикне да…
Read More
Щастието на работното място е от първостепенно значение за служителите и фирмите

Щастието на работното място е от първостепенно значение за служителите и фирмите

Blog, Щастие на работното място
[embed]https://youtu.be/HPJIyLbwhME[/embed] Последният доклад "THE UN WORLD HAPPINESS REPORT", който класира 156 страни по техните нива на щастие, беше публикуван на 20 март 2017 г. от ООН. Съ-автор на доклада е Jan-Emmanuel De Neve от Oxford Saïd, който се фокусира върху изследване на щастието на работното място. Във видеото по-горе той обяснява най-важните констатации. Ако имате нужда от идеи и изпитани, работещи практики за създаване и провеждане на програми за здраве на работното място, може да направите следните  неща: Изтеглете нашето ръководство за създаване на ефективна програма за здраве и ангажираност на работа от тук. Абонирайте се за нашия бюлетин (вдясно на страницата). Свържете се с нас, за да обсъдим как да подобрим продуктивността във Вашата компания ето тук.
Read More
HealthAhead – Програмата за здраве на GE Money Bank

HealthAhead – Програмата за здраве на GE Money Bank

Blog, Програма за здраве, Стратегии за здраве
С любезната подкрепата на нашите партньори от Европейската агенция за здраве и безопастност при работа стартираме рубрика, в която ще представяме добри практики и успешни примери за програми за здраве от други държави от ЕС. Ще се стремим да следваме следния формат:   Описание на компанията Описание на програмата за здраве Описание на основните дейности като част от програмата Описание на постигнатите резултати в следствие на провеждането на програмата 1. Компанията GE Capital е клонът за финансови услуги на американската корпорация General Electric (GE). Тя е една от най-големите компании за бизнес и ритейл финансиране с персонал от близо 19 000 души в Европа. GE Money Bank a.s., в Чешката република, е част от тази глобална компания и има 230 клона. "HealthAhead" е глобална холистична програма, насочена към подобряване на…
Read More
12 идеи за фирмената програма за здраве

12 идеи за фирмената програма за здраве

Blog, Ангажираност, Стратегии за здраве, Щастие на работното място
Цялостната програма за здраве на служителите може да бъде отличен начин да се привлекат най-добрите таланти и да се намали текучеството на служителите. Ключът към успешната корпоративна уелнес програма е насърчаване превантивната грижа за здравето, като същевременно се включват възможно най-много елементи на забавление. Ако не успеете да ангажирате екипа си в програмата, тогава вашите идеи бързо ще загубят ентусиазъм и инерция. По-долу сме подбрали 20 идеи за инициативи във фирмената програма за здраве, които може лесно да внедрите - независимо дали сте малък стартъп или голяма корпорация. Експериментирайте смело! 1. Въведете здравословна закуска в офиса Здравословните закуски подпомагат контрола на теглото, подобряват настроението и стимулират енергията. Ако вече предлагате традиционна закуска на служителите си, обмислете преминаването към по-здравословни алтернативи, като изберете подходящ кетъринг партньор. 2. Създайте (електронна) книга със…
Read More
Уелнес – отвъд това, което е очевидно

Уелнес – отвъд това, което е очевидно

Blog, Емоции, Енергия, Почивка, Стрес, Уелнес
Автор: Ивет Павлова, сертифициран НЛП коуч от Academy of Leadership Coaching and NLP в Сан Франциско; сертифициран Bib Money Business coach в Сан Диего, Калифорния; член на ICF (Международната коуч федерация); сертифициран уелнес консултант; финансист по образование, с 15 годишен опит в банковата сфера на позиции като "Вътрешен одит, главен експерт реорганизиране и разрастване на клоновата мрежа, кредитен инспектор за малки и средни предприятия". От 3 години Ивет се развива като коуч и ментор. Тя е отдадена на това да подкрепя собствениците на бизнес и служителите в компании да постигат по-бързо професионалните си цели като се грижат за себе си и екипите си, и взаимоотношенията с близките си навреме, защото вярва, че това е начина за постигане на по-високи професионални резултата, баланс и удовлетворение в живота едновременно. Тази посока на…
Read More
Интервю за БНР на тема „Здраве на работа“

Интервю за БНР на тема „Здраве на работа“

Blog
Диян Михайлов, Съ-основател на The Happy Company School гостува в сутрешния блок на БНР. Повече по-долу: [audio mp3="https://thehappycompanyschool.com/wp-content/uploads/2017/10/170926_Zdrave_Rabota.mp3"][/audio] Ако имате нужда от идеи и изпитани, работещи практики за създаване и провеждане на програми за здраве на работното място, може да направите следните неща: Изтеглете нашето ръководство за създаване на ефективна програма за здраве и ангажираност на работа от тук. Абонирайте се за нашия бюлетин (вдясно на страницата). Свържете се с нас, за да обсъдим как да подобрим продуктивността във Вашата компания ето тук.
Read More
Могат ли декорациите в офиса да насърчават ангажираността?

Могат ли декорациите в офиса да насърчават ангажираността?

Blog, Ангажираност
Декорациите в офисното пространство могат да бъдат изключително разнообразни. Те варират от картини, постери и изображения върху стени до скулптури, растения, фонтани, та дори и снимки върху десктопа или скрийнсейвъра на всеки служител. Множество организации вече разбират, че декорациите на работното място правят офиса не само по-естетически приятен или впечатляващ, а действително могат да повишат ангажираността, креативността и производителността на служителите. По-долу сме изброили някои от предимствата да предпочетем по-пъстро офисно пространстов пред семплите и изчистени бели стени. Декорациите вдъхновяват и отключват творческия потенциал. Когато хората са изправени пред впечатляваща картина или снимка, те често се чувстват вдъхнове ни от работата. Ето защо мотивационните плакати често включват снимки на великолепни залези, извисяващи се дървета и планини или подвизите на някой атлет. Вдъхновението, което човек изпитва в такива ситуации, отключва творческия…
Read More
Повишаване на ангажираността на ИТ екипа

Повишаване на ангажираността на ИТ екипа

Blog, Ангажираност, Интервю, Продуктивност, Стратегии за здраве
Интервю за Dev.bg преди събитието на 13-ти септември: „Как да повишим продуктивността и ангажираността на IТ екипа чрез по-добро здраве“, в което Диян Михайлов, Съ-основател и Управляващ Съдружник в The Happy Company School разказва как функционира здравето на съвременния човек, какво е необходимо, за да сме здрави на работа, кои са най-често срещаните проблеми със здравето за служителите в ИТ индустрията и как да инвестираме умно в програми за здраве на работа. Какво те мотивира да основеш The Happy Company School? В концепцията на компанията стои лична история от моя опит като lead на ИТ екип. Всички в екипа заедно забелязахме, че има множество фактори, несвързани с уменията ни да програмираме, които влияят на бързината и качеството на работата. Например наличието на вредни навици като пушене, не закусване, прекомерно ядене,…
Read More
Цялостната стратегия за здраве на служителите е най-доброто решение

Цялостната стратегия за здраве на служителите е най-доброто решение

Blog, Ефективност, Стратегии за здраве
Искате ли ангажирани и силно мотивирани хора във вашите екипи? Искате ли висока производителност и ефективност? Искате ли перфектния employer branding за вашата компания? Искате ли инвестициите в здраве да носят максимална стойност и принос за цялостния напредък на вашата компания?   В САЩ практиките за корпоративен уелнес имат над 20-годишна история, подкрепена с много практически примери за успешно интегрирани стратегии за здраве в различни индустрии и типове организации. Има цялостно осъзнаване за здравето на служителите като част от успеха на бизнеса и в това се инвестира време, средства и усилия, за да се „ушие костюм по поръчка“ за нуждите както на компаниите, така и специфичните потребности на работещите групи в тях. Като първа стъпка в този процес задължително се правят сериозни анализи на тези нужди, измерване на физически показатели,…
Read More
Как да постигнем ефективност в дейностите за здраве и ангажираност на работа?

Как да постигнем ефективност в дейностите за здраве и ангажираност на работа?

Blog, Ефективност, Мотивация на служителите, Продуктивност, Щастие на работното място
Достигнали сте до идеята и осъзнаването, че здравето и щастието на работното място влияят на продуктивността и ангажираността на служителите? Чували сте, че в страни като САЩ и Обединеното кралство вече 20 години се създават и надграждат подобни програми за ангажираност на работа? Може би знаете, че посредством здравословно хранене и навици може да се повиши креативността и мотитацията на екипа и отделния човек? За съжаление обаче бихте желали структуриран подход с измерване на резултатите или вашите инициативи в тази посока все още срещат малка посещаемост във фирмата. Как да бихте могли да се справите в тази ситуация? По-долу са някои от често срещаните грешки, водещи до нефективни или неуспешни инициативи за здраве и ангажираност, които обаче можем лесно да избегнем, ако имаме правилния инструментариум. Цитатите са по истински случаи.…
Read More